Закрыть ... [X]

Салат с чили и моцареллой

Салаты с чили перцем

Салат с чили по-турецки

Салаты с чили перцемИ опять на нашем столе будут красоваться витамины – сочные и хрустящие овощи, с брынзой и маслинами. Время приготовления этого замечательного салатика, примерно, 25 минут. На одну порцию приходится около 400 ккал, белков — 11 г, жиров — 37 г, углеводов — 6 г.

Что потребуется:

  • 3-4 огурца
  • 250 г помидоров
  • 1 луковица
  • по одному зеленому и красному сладкому перцу
  • 1 зеленый перец чили
  • 1/2 пучка петрушки
  • 3 ст. ложки белого винного уксуса
  • соль, молотый черный перец
  • 6 ст. ложек масла оливкового
  • 200 г брынзы
  • 100 г маслин без косточек
  • один лимон
  1. Огурцы вымыть и нарезать кусочками. Луковицу очистить и нарезать кольцами. Сладкий перец ополоснуть, удалить плодоножки и семена, мякоть нарезать кольцами или соломкой. Помидоры нарезать кубиками. Петрушку вымыть и порубить.
  2. Для заправки перец чили ополоснуть, удалить плодоножку и семена, мякоть нарезать тонкими кольцами или порубить. Смешать с уксусом и оливковым маслом. Приправить солью и молотым перцем по вкусу.
  3. Брынзу покрошить. Огурцы, помидоры, сладкий перец, лук и маслины смешать в миске. Посыпать брынзой и рубленой петрушкой. Полить заправкой и перемешать. Подать на стол, украсив ломтиками лимона.

Управились. И вкусно и полезно, и экзотически.

  • Салат с чили по-турецки

    Салат по турецкому рецепту с зеленым перцем чили, с сочными и хрустящими овощами, брынзой и маслинами, белым винным уксусом и острыми специями. Время приготовления примерно 25 минут.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Идеальный закусон под всё...

Салаты с чили перцем
Салаты с чили перцем

2019 год - Салаты с чили перцем - Год 2019
2019 год - Салаты с чили перцем

Салаты с чили перцем советуем
Салаты с чили перцем рекомендации

Салаты с чили перцем картинка
Салаты с чили перцем картинки

Салаты с чили перцем новые фото
Салаты с чили перцем новое фото

pictures Салаты с чили перцем изображения
pictures Салаты с чили перцем изображения

Смотреть - Салаты с чили перцем видео
Смотрите - Салаты с чили перцем видео

Форум по теме: Салаты с чили перцем
Форум по теме: Салаты с чили перцем, salaty-s-chili-percem/


Похожие новости


Прогноз на 2019 год от Павла Глобы
Рейтинг банков России 2019 года
Подарок папе на Новый год 2019
Салат из зеленых помидоров по корейски
Посадка помидор на рассаду и в теплицу в 2019 году



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 10.02.2019, 05:51 / Просмотров: 84172